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想要养脾健胃,那这些常见的食物你不妨了解一下2024-04-15
就是带有土黄色稻皮的全米,它保留米糠,具吸水,吸脂作用和很强的饱足感,当它通过消化器官时,会吸附很多淤积物,最后将其从体内排除,所以有“管道工”的美誉呢。不想忍受单吃糙米的口感,在平时的米饭中加上一把,效果也不同凡响。牛肉提到牛肉人们最先想...

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